Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 28,56g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Mittagessen: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Abendessen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Командор Морс Брусничный, ВкусВилл Кармашек с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Командор Морс Брусничный, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|