Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2805 kcal
|
Fett: 190,38g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Solgar Omega-3 950, Zeytinyağı, Maydanoz, Marul, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Siyah Zeytin. Abendessen: Çiğ Köfte, Tavuklu Pilav, Havuç Tarator, Etli Taze Fasulye, Çoban Salatası. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eeemosss's Gewichtsverlauf
|