Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Aipim (Cozido), Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Farias Pão de Centeio. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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daniela.rodriguesp's Gewichtsverlauf
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