Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Lindenhof Gouda. Mittagessen: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Milbona Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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