Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Bakwan, Lontong. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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