Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 130,45g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Boulangerie St-Méthode Pain Belge au Blé Germé, Жареное Яйцо, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Mittagessen: Салат Овощной, Barilla Паста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Grimm's Turkey Pepperoni, Pastene Solid Light Tuna. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Karry_Parry's Gewichtsverlauf
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