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Well let’s see if I can maintain with weight over Christmas Merry Christmas to all FS friends hope you all have a lovely Christmas 🎅🏻🌲🤶🏻🎄🎅🏻🌲🤶🏻🎄🎅🏻🌲🤶🏻🎄and thanks for all your support
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111,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Honey, Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Co-Op Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. Mittagessen: Sliced Ham (Extra Lean) , Batchelors Cup A Soup Minestrone , Goodies Organic Carrot Stix, Morrisons Crunchy Peanut Butter, White Bread. Abendessen: Whitworths Soft Figs, Lidl Greek Style Yoghurt, Marks & Spencer Meringue Nests, Frozen Berries. Snacks/Sonstiges: Doves Farm Apple & Sultana Flapjack, Cappuccino. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Walking round shops - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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