Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Sadia Apresuntado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Mittagessen: Legumes Cozidos, Laranjas, Abacaxi, Peixe Empanado Frito, Almôndegas de Carne de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Sadia Bacon em Cubos, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Galo Macarrão Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Choco Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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