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29.4
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 旺旺 瑞花仙貝, 泉利 米香, 早安美芝城 卡啦雞腿堡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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