Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 86,82g | Eiw: 151,48g | Kohlh: 263,47g.
Frühstück: Глобус Сыр Пармезан Браво, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Блины на поллитра протеиновые. Mittagessen: Ореховый Восторг Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Фрукты Моря Филе Форели, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Ярче Авокадо, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|