Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 97,22g | Eiw: 175,98g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: 雞腿（烤製或烘焙）, 炸雞排, 玉米蛋餅, 711 一日野菜-十蔬溫沙拉. Mittagessen: 素雞, 豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 大陸妹, 豆芽菜, 花椰菜, 蛋白, 高麗菜, 滷雞腿. Abendessen: 雞蛋（整個）, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 生菜. Snacks/Sonstiges: 豆干. mehr...
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a29533861's Gewichtsverlauf
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