Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
140,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Zeytin, Yeşil Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Karper Üçgen Peynir. Mittagessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Kepekli Ekmek, MezzeMarin Uskumru Fileto. Abendessen: Yeşil Mercimek Çorbası, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selinayy59's Gewichtsverlauf
|