Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Tomaatit, Kurkku, Kaali, Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Freshona Vihreä Papu, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Fetajuusto, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Uunilohi, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fetajuusto. Snacks/Sonstiges: Estrella Linssisipsi Chili & Kermaviili, Kuivatut Karpalot, Mysli, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Deluxe Macarons, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Appelsiini. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vnica83's Gewichtsverlauf
|