Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
118,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 87,89g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: Курица в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Mittagessen: Черкизовский Сальчичон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Баклажан, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Лук, Здоровое Меню Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ket-Zet@'s Gewichtsverlauf
|