Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Фунчоза с Креветками, Капуста, ВкусВилл Салат «Филадельфия». Abendessen: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Рис по-Тайски. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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