Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Миндаль Миндаль, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сало, Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный, Борщ. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Блинчики с имитированной икрой, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
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