Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 212,91g.
Frühstück: Miel, Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco. Mittagessen: Semillas de Lino, DIA Gelatina Light, Pan Blanco, Ensalada de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Chorizo Dulce, Bonarea Paleta Cocida, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Goma de Mascar (sin Azúcar), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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