Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Masak Merah, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Jus Jambu, Blewah Melon. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ind.dri's Gewichtsverlauf
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