Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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108,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 128,20g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Kaufland Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Brotaufstrich Ei und Schnittlauch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Gekochtes Ei, Fleischkäse. Abendessen: Erdbeeren, Lindt Lindor Kugeln, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rüblikuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gerd Kaiser's Gewichtsverlauf
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