Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 272,05g.
Frühstück: Plátano, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Frutillas. Mittagessen: Sushi Palta, Philadelphia Roll, Sushi Tempura. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Vino Espumoso, Budweiser Cerveza. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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