Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 342,14g.
Frühstück: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, 001 Микс овощей вечер, Огурец (без Кожуры), 002 🧁🥞🍒 вишня медовик панкейки, De Luxe Кунжутное Масло, Авокадо, Американо, Миндаль, Форель, Тилапия, Огурец (без Кожуры), Сто Пудов Рис Басмати , Пучок-Свіжачок Зелень, Сильпо Банан, Морковь. Mittagessen: АТБ Хлебцы, Coca-Cola Vanila Zero, Арахис, Ferrero Nutella, Жако Кекс с Вишневой Начинкой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
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