Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Activia Iogurte Ameixa Zero, Wickbold Pão Integral, Italac Leite Semidesnatado, President Manteiga com Sal, Mantiqueira Ovos Vermelhos, Cebola Roxa. Mittagessen: Elegê Doce de Leite, Ameixas, Seara Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebola Roxa, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Baroa. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Aymoré Cereal Mix, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Mantiqueira Ovo Happy Eggs, Elegê Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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douglasdias947's Gewichtsverlauf
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