Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 259,04g.
Frühstück: Mrs Taste Mel, Scala Queijo Prato, Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Picanha, Batatas Fritas, Farofa de Ovo, Tio João Arroz com Brócolis . Abendessen: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Requeijão, Ovo, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Brahma Chope. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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