Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 34,63g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Avokado, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Wasa Original, Salatalık, İçim Labne, Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kök Kereviz, Yeşil Elma, Turp, Kühne Jalapeno Biber Turşusu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Iceberg, Dana Etinden Yapılan Köfte, Arnavut Ciğeri, Domates Çorbası, Hurma. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyzanrckr's Gewichtsverlauf
|