Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: 全家 中熱拿鐵, 藍莓, 7-11 茶葉蛋, 全聯 蘿美萵苣, 雞胸肉, 炒杏鮑菇. Mittagessen: 蘋果, 芭樂, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 義美 小湯圓, 7-11 茶葉蛋, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 味全 大醇豆豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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