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49.45
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 11,63g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 122,80g.
Mittagessen: 業務スーパー むき枝豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ぶなしめじ, 玄米ごはん, オクラ（冷凍）, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 玄米ごはん, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 伊藤園 理想のトマトジュース. Snacks/Sonstiges: ご飯. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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