Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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49 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Naranjas, Arepa con Queso, Tortilla de Huevo. Mittagessen: Hacendado Bizcocho con Nueces, Canela, Hacendado Yogur Griego Natural, Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: Hacendado Manzanilla Sabor Miel, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Hacendado Palmera de Cacao. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 24 Minuten, Sitzen - 50 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 6 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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