Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, Ikea 肉桂捲. Mittagessen: 卜蜂 香酥椒鹽雞軟骨. Abendessen: Costco 烤大雞腿, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 奶油蛋糕, 不二家 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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