Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3169 kcal
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Fett: 166,45g | Eiw: 191,67g | Kohlh: 224,09g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 泰式打拋豬肉飯. Mittagessen: 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 木盆 燒烤牛肉沙拉, 21風味館 蜂蜜綠茶, 油炸魚柳, 拿坡里 炸雞腿, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 牛排, 甜野新星 法式烤布蕾, Nisoro 泰式酸辣海鮮湯. Abendessen: 鮮芋仙 芋泥芋頭圓, 豆之味 嫩豆花. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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