Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: 香蕉, 早安美芝城 培根蛋餅. Mittagessen: 櫛瓜, 煎雞蛋, 白飯, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 五桐號 綠茶凍手沖泰奶, 勇伯 地瓜酥. mehr...
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Zunahme von 5,0 kg pro Woche
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