Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: 水煮蛋, 晨間廚房 奶酥吐司. Mittagessen: 炒青椒, 白飯, 海帶芽, 炒青菜, 花椰菜, 燒雞肉. Abendessen: 麻醬麵, 家樂福 日式燒烤麻糬(芝麻). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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