Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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110 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 177,65g | Kohlh: 263,21g.
Frühstück: سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط), الأرز المطبوخ مسبقا, التمر, سمك البياض المخبوز أو المشوي, سمك مقلي. Mittagessen: بذور الشيا. Abendessen: عصير قصب. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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abo.neven181's Gewichtsverlauf
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