Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Danone Danoninho, Lacta Bis (7g). Mittagessen: Kibon Sorvete de Chocolate, Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral. Abendessen: Coxinha de Festa, DIA Pão de Queijo Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Mexido, Pão Integral, Itambé Pudim de Leite Condensado , Mini Kalzone Suco de Morango. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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