Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Limon, Kiraz Domates, İçim Labne, Salatalık, Wasa Original, Yeşil Zeytin. Abendessen: Hurma, Kiraz Domates, Limon, Pancar, Havuç, Kırmızı Lahana, Turp, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Marul, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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