Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 71,02g.
Frühstück: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Untad Kepekli Ekmek , Mezzet Humus, Salatalık, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Kiraz Domates. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Kühne Salatalık Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mezzet Humus, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Ayva. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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