Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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71 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 156,48g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Whey Protein. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Spinning - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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