Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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91,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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505 kcal
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Fett: 8,17g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 40,23g.
Frühstück: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Coffee with Milk. Mittagessen: Asparagus, Turkey Meat, Strawberries. Abendessen: Strawberries, Great American Seafood Swai Fillets, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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4524 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 17 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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