Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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117 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 31,48g.
Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tomates. Abendessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Contra-filé Grelhado, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mikhail Levinski's Gewichtsverlauf
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