Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: لحم البقر, شوربه اللحمه شوربه اللحوم, بيضة (كاملة), فول مدمس, الجزر, بلح, البرتقال, بطاطس, الباذنجان. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
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