Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: 喜瑞爾 巧克力脆片, Costco 雞肉捲, 福樂 無加糖優格. Mittagessen: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Abendessen: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 豬肉碎, 龍口 冬粉, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 快樂牛 迷你原味乾酪, 福樂 無加糖優格, 橘子. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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