Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 140,08g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Брокколи, Авокадо Авокадо, Лещ Жареный, Гречка. Abendessen: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Овсяные Хлопья, Яйцо, Hershey's Sugar Free Syrup, Банан, Голубика, HIQ Protein Tozu. Snacks/Sonstiges: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Моремания Сибас на Гриле. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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