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Nog een klein nawee plusje van het weekend.
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74,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Mittagessen: Aldi Oude Kaas, Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Abendessen: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Kipdijfilet, Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Uien. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, AH Bakkers Speculaas, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Pepsi Max. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gerrika G's Gewichtsverlauf
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