Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 175,14g | Kohlh: 96,49g.
Frühstück: Stars Coffee Боул с Лососем и Ореховым Соусом. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|