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體脂35.4
內臟6
肌肉25.1
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 18,47g.
Frühstück: 天使娜拉 膠原蛋白粉, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Mittagessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Abendessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Snacks/Sonstiges: 萬正生技 低碳蛋白飲, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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