Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Monsters High Protein Bar Cocoa, Sandora Сок Апельсиновый, METRO Chef Фундук, Повна Чаша Ядра Волоських Горіхів, Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Bob Snail Пюре из Хурмы, Сильпо Банан, Green Leaf Згущене Молоко, Сто Пудов Отруби Овсяные, Ясенсвіт Яйця, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ферма Безлактозное Молоко. Mittagessen: Ghidetti Grana Padano, Білоцерківський Творог 5%, Мукко Сир З Горіхом, Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Farfalle, Морські гребінці, OSCAR Оливки без Косточки, Сильпо Авокадо Хаас, Гордій Томати Черрі, Freshline Рукола. Abendessen: Foodboom Інжир в Шоколаді, Monsters High Protein Bar Cocoa, Своя Лінія Финики, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , АТБ Толстолоб, Премія Крупа Пшенична Булгур. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriia_li's Gewichtsverlauf
|