Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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105,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 143,81g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Biedronka Bułka Poznańska, Szalotki lub Dymki, Biedronka Rzodkiewka, Pilos Śmietana 12%, Delikate Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Winiary Rosół Drobiowy, Cykoria Cykoria, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Alpejski, Sokołów Szynka Wiejska. Abendessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bułka Poznańska, Jajko, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Dr Gerard Malti Keks Dark, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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