Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Kaffe, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , Apelsiner, Mango, Banan. Mittagessen: Chili Con Carne med Bönor. Abendessen: ICA Halloumi. Snacks/Sonstiges: Kaffe. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tulokatt's Gewichtsverlauf
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