Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 172,86g.
Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Mousse de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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