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Ramazanda oruç sahur iftar derken kilo vermek nerede ise durdu
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76,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 121,94g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 339,67g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Çokça Domates Salçası , Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Doğal Peynir. Abendessen: Revani, Sigara Böreği, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte, Tavuk Şiş, Şehriye Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yemretv's Gewichtsverlauf
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