Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 47,06g.
Frühstück: Kulit Ayam, Royco Royco Ayam, Garam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Kurma, Apel Fuji, Biokul Yogurt Plain. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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aljauzaticaa's Gewichtsverlauf
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